Ieder mens verlangt naar geborgenheid. We willen die warme knuffel, de bevestiging dat we ertoe doen en het gevoel dat we gekoesterd worden. Maar wat als die liefde uitblijft? Al snel sluipt de onzekerheid naar binnen: Ben ik niet goed genoeg? Ben ik te dik, te lelijk, of simpelweg de liefde niet waard?

Ik zie het zo vaak om me heen: mensen die zichzelf naar beneden halen omdat een ander hun kwaliteiten niet ziet. Het maakt me verdrietig om te zien hoe zielen vast blijven houden aan relaties die hen kapotmaken, of proberen iets te 'lijmen' wat allang gebroken is. Waarom zou je terug willen naar een situatie waarin je niet op waarde wordt geschat? Waar is de trots en de eigenwaarde gebleven?

De Spiegel van de Ziel

Ik geef mensen die ik help vaak een opdracht: ga voor de spiegel staan, kijk jezelf recht in de ogen en zeg: "Ik ben mooi en goed genoeg zoals ik ben."

Voor velen is dit de moeilijkste opdracht die er is. Een laag zelfbeeld zit diep geworteld. Toch is dit waar de heling begint. Je kunt pas echte liefde van een ander ontvangen als de basis in jezelf stevig staat. Als jij jezelf niet waardeert, trek je situaties en partners aan die dat bevestigen.

Recht je rug

Mijn boodschap aan jou is simpel maar krachtig: Stop met jezelf naar beneden te halen.

• Kies voor gelijkwaardigheid: Neem geen genoegen met minder dan een relatie waarin je volledig gezien wordt.

• Neem de tijd: Haast je na een breuk niet in iets nieuws. Wonden hebben tijd nodig om te helen.

• Straling is aantrekking: Wat jij over jezelf gelooft en wat jij uitstraalt, is wat je uiteindelijk zult terugontvangen.

Zoek de liefde in de eerste plaats niet buiten jezelf, maar diep van binnen. Jij bent een prachtig mens met een zuivere ziel en jij verdient liefde — net zoveel als ieder ander. Recht je rug, wees kritisch met voor wie je je hart openstelt en begin vandaag met houden van de persoon in de spiegel.

Een vraag aan jou:

Wanneer heb jij voor het laatst écht in de spiegel gekeken en met liefde tegen jezelf gesproken?