Herken de energie-zuiger

En kies voor je eigen rust.

Heb je wel eens een gesprek gehad waarna je je compleet leeggezogen voelt? Alsof iemand al zijn frustraties bij jou heeft gedumpt en jij voelt je naderhand moe? Dat is het werk van een energiezuiger.

Hoe herken je dit gedrag?

• Cirkelgesprekken: Ze vragen om je mening, maar doen er vervolgens niets mee. Op elk advies volgt een "ja, maar...".

• Geen grenzen: Ze blijven doorvragen en graven, ook als je aangeeft dat je het erbij wilt laten.

• Drama-dumping: Je wordt overspoeld met andermans problemen, van ruzies tot familieperikelen.

Wat kun je doen?

• Herken het patroon: Zodra je merkt dat een gesprek in cirkels gaat, stop dan met energie geven.

• Neem afstand: Je bent niet verplicht om altijd bereikbaar te zijn.

• Laat het probleem bij de ander: Je kunt meeleven, maar je kunt de problemen van een ander niet oplossen als diegene dat zelf niet wil.

Kies voor jezelf. Je energie is te kostbaar om te laten stelen!